Tirar fotos da rotina alimentar é bem cansativo, então não prometo que irá ter fotos muitas vezes. Vocês preferem que faça só com fotos ou assim tá bom mesmo? Comenta tá?
- Café da manhã: Acabei não comendo nada porque saí na correria por ter acordado super tarde, quase perdi o almoço...
- Almoço: Shake no Espaço Saúdavel. Tomei de baunilha e morango, pedi pra colocar um pouquinho do pó do de cookies em cima, no copo mesmo, que dai enquanto vou tomando o shake ele vai ficando crocante. Recomendo :3
- Lanche da tarde 1: Meio copo de iogurte Activia de morando e 1 banana.
- Lanche da tarde 2: 1 xic. de café preto e 5 bolachas água e sal.
- Janta: Salada de repolho roxo com batata palha e frango desfiado.
Eveline Medeiros
Oi, Eve! Em primeiro lugar gostaria de deixar claro que adoro o blog/vc, e não tive intenção de te magoar em nenhum momento. Falei o que estava sentindo e costumo ser sincera quando me importo com as pessoas, mas me senti mal qdo vc fechou o blog! Ainda bem que isso não durou mto... hehe :-)
ResponderExcluirSobre o post, com fotos é sempre melhor, mas se vc não tiver tempo, assim também é legal. Dá ideias para a gente...
Saiba que torço mto por vc! Vi que vc está chateada porque não está mais perdendo peso, mas isso faz parte da rotina de qualquer emagrecimento que envolve MUITA perda de peso (lembra que vc disse num vídeo que nunca tinha perdido tanto peso antes?? pois é...). Eu tb meio que estacionei agora em 110/111kg... mas o importante é se manter forte mesmo quando passamos por essas fases difíceis na dieta (afinal, se manter motivada quando o número da balança está baixando é mto fácil, né??) hehehe... bjs!!! tudo de bom p vc...
Como tu tá comendo pouquinho, Ev. Assim tu vai perder super rapidinho, torço muito por ti!
ResponderExcluirAcho legal quando postam sua rotina alimentar, porque assim eu tiro como inspiração pra também começar a mudar minha alimentação. Continue assim Ev, vi suas foto no post abaixo e nossa, como você mudou hein... não perca sua força de vontade, que assim você vai longe ok?
ResponderExcluirBeijinhos s2
Oi linda, td bem ?? te amei sou de sapucaia do sul moramos pertinho uma da outra, tenho 17 anos e emagreci mais de 30 kg, nossa preciso ter contato com você, se puder visite meu cantinho e me add !! beijos !
ResponderExcluirhttp://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com.br/
Descobri teu blog pelo youtube e me encantei com a tua postura.
ResponderExcluirQuem me dera eu tivesse tido essa consciência aos meus 17 anos!
Seus videos me tocaram demais demais, eu preciso emagrecer, mas me falta determinação.
Acho que assim como vc, tenho pais que me cobram desde o inicio da adolescência e sempre tentei por eles. NUNCA POR MIM!
Mas os seus videos me animaram MUITO e vou retomar a RA que começo e desisto semana sim, semana não!
Já estou te seguindo pra reunir forças para essa missão!
Muitoooo obrigada por trasnmitir tanta energia!
bjos
http://loucurasdenoivas.blogspot.com.br/