Eu sei que nem está perto de acabar o dia ainda, mas já vou escrever o que pretendo comer hoje. Acordei tarde e não tomei café da manhã nem fui para a academia ): culpem meu desespertador!
12:00h - Almoço: Espaço vida saudável Herbalife, escolhi o shake de morango com cookies.
15:00h - Lanche da tarde: Gelatina, 1 fruta e 1xic de café preto.
18:00h - Janta: Arroz com brocoli, 1 bife e salada.
21:00h - Intervalo da faculdade: 1 barra de cereal Nature Valley.
23:00h - Volta da faculdade: 1 fruta.
Se alguma coisa mudar eu atualizo aqui a noite.
Eveline Medeiros
Hum muito legal!!!! beijo
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