Depois de levar uma vida nada saudável, sem praticar exercícios, sendo compulsivo e tomando 2 litros de refrigerante por dia Rafael Rocha resolveu mudar seus habitos quando percebeu que não conseguia mais achar calça no tamanho 64.
Começou a praticar exercícios, comer alimentos de baixa caloria em 3 em 3 horas e mudou sua vida, hoje pesa 98 kilos, antes pesava 170kg.
Fonte: Site G1 - Bem Estar.
CARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACA Eve! Que exemplo!
ResponderExcluirObrigada por compartilhar!
=O Tem meu respeito!
ResponderExcluirNossa, nem sei o que dizer, to de boca aberta aqui!
Beijo Charmoso :*
charmosapoli.com