Video Projeto Emagrecer: Suco de laranja e cenoura da Lidi.

E aqui está o video da Lidi com a receitinha certinha do suco :)

Por que a gente engorda?

O que me faz engordar? Percebo que o que me faz engordar é a noite. Quando chega a noite e fica perto de dormir, fico ansiosa e é meio que um desespero por comida, nada me satisfaz e acabo comendo tudo que vejo pela frente sem perceber, quando vi ja havia comido varios tipos de alimento. Apesar de estar em processo de emagrecimento tenho decaída as vezes e isso acontece, porém não consigo achar um motivo em si disso acontecer.

E vocês? O que te faz engordar? Em qual momento do dia ou da sua vida que você se descontrola e come mais? Isso é um ótimo exercício para nos darmos conta de uma coisa que está nos fazendo mal e assim conseguirmos consertar isso. Recomendo que veja o video antes de responder :) Espero as respostas nos comentários!

Eveline Medeiros